最快最健康的減肥方法是什麼?
- 2021/08/23
- 11:24
最快最健康的減肥方法是什麼?現在肥胖的人越來越多。肥胖不僅有礙觀瞻，還會影響他們的日常生活。一些肥胖也會影響他們的健康。那麼最快最健康的減肥方法是什麼呢?均衡營養+熱量控制=健康減肥減肥沒有秘密，只有上面的公式。向日葵減肥不要迷信什麼神奇速效月減三十斤，那都是騙你錢的。在健康的基礎上，每個月減掉6-10斤是正常的標准(當然體重200斤以上的除外，基數大，月減的比普通人多)。向日葵減肥很多朋友喜歡的節食減肥，其...